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スマートに

皆さま、おはようございます( ^ω^ )
あゆみです!

なかなかスッキリとしない日が続いていますね(>_<)

今年の梅雨明けは8月になりそうとのことで、これはかなり珍しいみたいです(*_*)

確か数年前には、6月中に梅雨が明けた年があって、それがすごく頭に残っているので、余計にまだかまだかと遅く感じてしまいます(^^;;

何の根拠も無く、この間の連休のときくらいにはさすがに梅雨明けするだろうと勝手に思い込んでいたので、ここ数日は天気予報を見るたびに
えーまだなん
えーなんでなん
と一人でブツブツ呟いています(°▽°)笑

だって雨降ってると外出たくないんだもーん(*_*)

雨が降ると、ルンルンで長靴とちっちゃな可愛い傘でぴちぴちちゃぷちゃぷランランランしていた幼き日々が懐かしい…( ´ ▽ ` )

そう、そして、こんなジメジメ天気にも負けないように気分を上げなきゃ!と思って、ついに!
先日スマートウォッチを買ってしまいました*\(^o^)/*わーい

生まれてこのかた、腕時計を付ける習慣は一切無かったんですが、とってもあゆみ好みのデザインに一目惚れ、、、
2020年、腕時計女子になりました(o^^o)♪

ただ、機械モノにめっぽう弱いあゆみなので、、、取説を隅々まで読んでも使い方がイマイチ把握しきれない…笑

ぱっと見はスマートウォッチっぽくないデザインで、恐らくまだ全機能の1/4も使いこなせていないので、現時点ではほぼただの腕時計ですね←

でも、せっかく買ったから持ち腐れにだけはしたくない!ので、何としてでもスマートに使いこなせるようになってやります*\(^o^)/*

ついでにあゆみ自身もスマートな人間になれたら最高なんだけどなー(無理

そして、購入してスマートウォッチという言葉を口に出すことが増えるにつれて……そう、わたしは気付いてしまったのです…!!

スマートフォンはスマホだし、何でもかんでも略語にするのが好きなこの時代なのに…スマートウォッチはスマートウォッチだよな……ということに……!!(どうでもいい

脳内でいろいろ試してみた感じでは、

スマウォ…
スマッチ…
スマ時計…笑

うん、どれもしっくりこない(°_°)

てゆうか、あゆみが知らないだけでなんか言い方あるのかな??気になる…

せっかく気分上げようと思って買ったのに、どうでもいいことでモヤモヤしているあゆみなのでした( ̄▽ ̄)

***

そして、こんなご時世ではありますが、今月も遊びに来てくださった皆さま、本当にありがとうございました(o^^o)

今週、来週もご予約をいただき本当にありがとうございます(*^^*)

前回のブログを読んで出勤を知ってくださった方もいらっしゃったようで、お問い合わせなどいただき嬉しいです( ^ω^ )

今月は、一日にお一方、のペースを守って出勤させていただきました!

この感じだと、来月も同じようなペースになるのかなぁ…と思っています(>_<)

思うように出勤出来なくて、あゆみの悶々さも増すばかり…本当はもっと出勤増やしたいけど…悩ましい(;_;)

皆さまも、今は引き続き、まずはご自身や周りの大切な方々の健康を守ることを第一に考えて過ごされてください(>_<)

その上で、あゆみに会いにきてくださった際には、我慢の多い日頃の鬱憤を、お互いに目一杯の変態を曝け出して晴らしちゃいましょう*\(^o^)/*♡

ではでは!
また更新します( ^ω^ )♪

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ちなみに、、

そういえば、先日新型コロナの抗体検査ができる機会があったので、せっかくなのでやってみました*\(^o^)/*

少量の血液を採って、15〜20分待つだけで結果が出ます( ^ω^ )

予想通り結果は、、、陰性でした(^^)

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(Tの横に線が入ったら陽性らしい)

ホッとしたような、抗体無くて残念なような、複雑な気持ちではありますが、とりあえず今のところは、コロナにかかった形跡はないみたいです!

ちなみに、検査項目がlgM、lgGと2種類ありますが、どっちかが過去に罹患していた可能性が高い場合、どっちかが今罹患している可能性が高い場合に陽性反応が出るそうです(適当←

もちろん、今回陰性だったからと言って、これでもう大丈夫というわけではありませんが、少なくとも現時点ではまだ罹患歴はないということで、安心材料の一つとして見ていただけたらな、と思います(o^^o)

もうすぐ梅雨も明けて、暑い時期になりそうですが、熱中症にも気をつけながら、マスクの着用、手洗い、消毒を徹底して、みんなで乗り切りましょう!!

出勤はじめました!

皆さま、こんにちは( ^ω^ )
あゆみです……!

突然音沙汰をなくしたまましばらくお休みをしてしまい、本当に申し訳ありませんでした。。。

せっかくくださっていたブログのコメントにも返信出来ず、スタッフさんが心配して何度も連絡をくださっていたのにも関わらずそれにも返信出来ず……そのせいで、皆さまからお問い合わせをいただいても明確な出勤のお返事も出来ずにいたかと思います。

スタッフさん、お問い合わせをくださっていた皆さま、6月には復活するというブログを信じてお待ちくださっていた皆さま、本当にご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんでしたm(__)m

完全に言い訳にしかなりませんが、東京へ戻ってきてから、未だかつてない無気力感?に苛まれていました。。

何もしたくない、
外にも出たくない、
働きたくない、
遊びたくもない、
誰にも会いたくない、
みたいな、完全にヤバイ奴になっていました(^^;;笑

また、無気力に加えて、普段は誰よりも貪欲だと思っていた3大欲求への欲も全て消え失せていました(*_*)

全くお腹が空かなくて、気付いたら何も食べないたま2日半ほど経ってたり。

24時間以上眠れなくて覚醒し続けていた後、改めて布団に横になってもなかなか眠れなかったり。

えっちな動画とかを見てみても全く性的な気分にならなかったり。。

うーん今自分で振り返ってみても、これは重症( ̄▽ ̄)

このあゆみが2日以上何も食べないとかほんとあり得ないから(°_°)笑

恐らく、社会人になって以降、多いときは昼夜合わせて週7で働くほどずっと勤勉だったあゆみなので、初めて長期間仕事から離れ、ステイホームもクソ真面目にして(それはそれで楽しかったんですが)、心身のバランスが崩れちゃったのかな……と思っています(^^;;

明るさしか取り柄のないあゆみがこんな状態になったらあとはもう何が残るんや……って感じですわほんと!!笑

もちろん人間なので、これまでにも気持ちの浮き沈みを経験したことは何度もありますが、こんなのは初めてだったので、正直自分でも怖かったです(*_*)

友達からは、それってコロナ鬱ってやつじゃない?って言われたけど、どちらかと言うと燃え尽き症候群的な感じだったんじゃないかなーと自分では思っています(°▽°)

6月後半くらいまでは、そんなもぬけの殻状態で過ごしておりました(>_<)

さすがにとりあえず何か動き出さなきゃと思ってちょっとずつ動き出してみたら、復活してきた感じです( ^ω^ )

やっぱわたしは動いていないと瀕死状態になるんだな…と実感…笑

睡眠のサイクルだけはまだ完全には取り戻せていない感じがありますが、おかげさまで食欲と性欲は無事に復活したようです*\(^o^)/*!

せっかく意図せぬ節食や絶食で3kgほど減ったのに、ちゃんと食べ始めたらすぐ元に戻りやがりました( ̄▽ ̄)笑

まあ健康体に戻ったということだな…( ^ω^ )!

そんなわけで、今月から少しずつ出勤を始めています*\(^o^)/*

よ、ようやく……!!笑

ただ、いきなり今までのように詰め込めすぎるのはちょっと不安なので、現状としては、出勤表は空欄のまま、お問い合わせをいただいた場合のみ出勤させていただいております(^^)♪

音沙汰無く休んで身勝手でいたあゆみにも関わらず、待ちわびてくださっていた方もたくさんいらっしゃって、本当にありがたい限りですm(__)m

自分の体調と、コロナの状況をみながら、徐々に出勤表にもアップして、またコンスタントに出勤していけたらなと思っています( ^ω^ )

丸3ヶ月も空いたので、いろいろ新人の頃みたいに戻っちゃってるかも知れませんが笑、今は早くまた皆さんとお会いして、たくさんあんなことやこんなことしたいなーという妄想でいっぱいです(o^^o)

あっそして、ブログも全然開けていなかったのですが、久しぶりに覗くと、なんと拍手数が100を超えているものもあり、、、!
驚きに加え、嬉しい気持ちやら、申し訳ない気持ちやらでわちゃわちゃしています(/ _ ; )

本当にありがとうございます。。
本当にいつも皆さまに支えられているんだなと実感しています。。
今後とも、こんなあゆみですがよろしくお願い致します…(o^^o)!!

なんか最後変に改まっちゃいましたが!笑
今はだいたいいつでも出勤できるかと思うので、是非お問い合わせいただけたらめちゃくちゃ嬉しいです(*^^*)

(できたら14時以降…か16時以降だとより有り難いなぁ…ボソボソ)O o 。.(´-`)

……あっ心の声が漏れてしまった((((;゚Д゚)))))))

そろそろ写真を置いて退散しまーす!笑
では♡♡

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解除

皆さま、こんにちは!
あゆみです( ^ω^ )

このたびようやく……!
全国的に緊急事態宣言が解除されましたね(*^^*)
待ちに待ちに待ちに待ったこの瞬間…(/ _ ; )!

もう、あゆみの身体の一部と家が一体化し始めたんじゃないかって思うくらい散々自宅に篭りきっていたあゆみですが、宣言が解除され、あゆみもようやく外へと羽ばたき始めています(^^)♪

やっぱり一気に人が増えるのかなあと思いきや、意外と都市部も思ったほど混み混みでは無く、ちょっと安心( ^ω^ )

ただ、待ちに待ちに待ちに待ちすぎてからの外出のせいで、なんだかスムーズに外で過ごすことができません。。(^^;;

改札で切符をまともに通せず詰まらせてしまう、(切符の通し方を忘れる)

それに対応してくださった駅員さんにお礼を一言言っただけで、なんだかドキッと違和感をおぼえてしまう、(他人との関わり方を忘れる)

行きつけのカフェで、上手く注文できず笑ってごまかす、(いつも頼んでいた商品名を忘れる)

信号を渡るタイミングが一瞬分からなくなる、





……いや重症だろ( ̄▽ ̄)

たかがふた月ほど引きこもっていただけなんですが。。。

再び社会に順応できる日が来るのだろうかと、早くも心配でなりません_| ̄|○(大げさ

あっっそういえばですね!

何度かご質問もいただき、そういえばあゆみも何も言っていなかったなーと今さらながら気付いたのですが、実は自粛期間中、ずっと実家へと帰ってきております(о´∀`о)

ちなみに帰省したのは、4月に入るか入らないかのときで、一応、緊急事態宣言が発出される前、コロナ帰省はやめてくださいとニュースなどで言われるようになる前、でした……ので、帰った時期としてはギリセーフ、だよね…(^^;;?ドキドキ

だらだらとまだ実家に居座っていますが、そろそろ東京戻ろうかなーと帰る準備をし始めているところです(o^^o)

ただ、宣言解除に伴い、あゆみもここぞとばかりに今月末ギリギリいっぱいまで地元で外出プランを練ってしまったので、、、東京に戻るのは6月に入ってからになるかと思われます(^^;;

どちらにしても、月が変わるくらいの頃に女の子の日が重なりそうなので、6月2週目くらいから出勤再開できたら良いな、と現時点では考えています(^^)

具体的に出勤日が決まりましたら、即刻ご報告させていただきますね(o^^o)♪

あぁ、、、それにしても、自粛生活のおかげでまた昼夜逆転生活になってしまった、、(*_*)

フリーダムな生活になると、すぐ逆転してしまうのがいけないところ。。
分かっているんですが、なかなか直せないものですね(T_T)

逆転生活してるうちに、さらにまた逆転して勝手に朝起きるリズムに戻らないかなーって期待してるんだけど、それはならないんだよなー。。

忙しい日でも休みの日でも、生活リズムを崩さずに過ごせる人は本当に尊敬します(>_<)

あゆみもまたそろそろ頑張って朝型生活に戻すぞー\(^o^)/

そんではまた!!

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過ごし方

皆さま、こんばんは( ^ω^ )
(あれっまたおはようの時間…)

昨日は、昼にフライドポテトを食べ、夜にはポテトサラダを食べ、晩酌時にじゃがいものがおつまみを作り、そのあとポテチまで食べて、じゃがいも尽くしな一日を過ごしたあゆみです*\(^o^)/*

じゃがいも食べすぎて、次の日起きたらポテトヘッドになってたらどうしようってビビってたら怖くなって寝れなくなって、気付いたらこんな時間になってしまっていました(°_°)←うそ

兎にも角にも、ここしばらくの自粛引きこもり生活のおかげで、毎日おデブ化との戦いです((((;゚Д゚)))))))

さて今日は、
“そういや長いこと出勤自粛してるけど、いったい毎日何してんの??ってあゆみのプライベートな私生活を知りたい物好きな方はまぁいないとは思うけど、勝手にお伝えしちゃうよ”の巻〜〜〜*\(^o^)/*パチパチパチパチ

いつもより動く機会が少なくなった分、(たまに今日みたく晩酌しちゃうときもありますが)最近は、夜19時半以降は極力何も食べないように気を付けながら過ごしています( ^ω^ )

あとは、毎日適度な筋トレやストレッチ、有酸素運動に励んでいる日々です*\(^o^)/*

はじめは、ランニングでもしようかなとやり始めたのですが、腰痛ばばあのあゆみは15分も走ると腰が死んでくることに気付いたので、やめました( ̄∀ ̄)

筋トレ、ストレッチと、ともにそれぞれ目標を掲げながらやり始めたこともあってか、いつもは何を始めても三日坊主で終わることの多いあゆみが、今回はこのひと月半ほど、毎日続けることができています( ^ω^ )♪

最近特にハマっているのは、フラフープとシャドーボクシング(完全自己流)的なやつ*\(^o^)/*

フラフープも腰やばいかなーと思っていましたが、意外と大丈夫みたいで、最近だんだんなくなってきてる?!と危惧していたくびれがまた戻ってきているような気がします(*^^*)

ボクシング的なやつは、完全に自己流なので、はたからみたら単に腕を振り回してるだけのように見えるかもですが、、これがね〜ストレス発散になって楽しい!!

やり始めの頃は、次の日もう肩から腕から胸から筋肉痛大集合で、しばらくロボットみたいな動きになっていましたが、それも無くなってきました(o^^o)

むしろ、最近は筋トレしても、腕も肩も筋肉痛にならなくなってきた……

自己流でやってるからうまく筋肉が使えていないのか、
しんどくなるとすぐ休憩しちゃうから筋肉が鍛えられていないのか、
逆にある程度筋肉がついてきてるっていうことなのか、
はたまた筋肉がバグってるのか。。。

理由はよく分かりませんが、とりあえず毎日続けています( ^ω^ )

筋トレの目標としては、今までちゃんとした体勢で一度も出来たことのない”腕立て伏せ”を、5回(欲を言えば10回)出来るようになること!!

現時点では、調子良いときで何とか2回は出来るようになりました*\(^o^)/*

あとは、腹筋をつけたいんだけど、、、毎日いろいろとやってみても、いまいち筋肉痛がこないんだよね…(*_*)

お腹周りははいちばんぽよぽよになりたくないのになー
あーショック_| ̄|○
何がダメなんかなーー

と思っていたら!!

昨日は一日を通して、テレビやら電話やらなんだかんだで爆笑する機会が多かったせいでか、今になって腹筋絶賛筋肉痛です(^^;;

もう今くしゃみとか出たら絶対やばい、お腹痛い……

なるほど、、腹筋つけるには、運動よりも笑いなのか!!!

笑うことって、精神的にも筋肉的にも大事なんだなー( ^ω^ )

よしよし、これであゆみのお腹もバッキバキのシックスパックに………

って、あ、目的はあくまでも身体を引き締めるということなので、最終的に全身ムキムキになろうなんていうことは全く思っていません(^^;;

これまで筋肉皆無だったあゆみがムキムキになったら、それはそれで面白そうですが……笑

そして、ストレッチで今いちばん頑張っているのが、肩甲骨まわりを柔らかくすること!

目標は、後ろで両手を合わせるやつ(背面合掌って言うの?)が出来るようになることです(o^^o)

全身ガッチガチのあゆみににはだいぶ難易度が高いですが、もしこれが出来るようになったら、その状態で緊縛されてみたいな……なんていう願望もあったりします(//∇//)

背面合掌での緊縛…ちょっと薄暗い照明の中で……和装とかが似合うのかしら……なんていろいろ妄想を巡らせていると、しんどいストレッチもめげずに続けられちゃいますね( ^ω^ )

まだまだ一般の人よりは固い身体なのかも知れませんが、日に日に効果が表れてきているのも事実!なので、この調子で頑張ろうと思います*\(^o^)/*

そんなわけで、インドアで引きこもるの大好き、でも身体を動かすことも大好き、なあゆみの近況でした〜(o^^o)

ではまた( ^ω^ )♪

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